After a long time very little training, i am back to my regular schedule…

After a long time very little training, i am back to my regular schedule two times a week…. Whole body workout for the beginning before its splittime again… No pain no gain! Keep your body, mind and soul healthy! You will see its worth it… #plushiesportday. For pedro was it a little strange…he is more into outdoor crossfit and totally not used to train indoors… But i guess he will like it too 🙂 Sorry that we will miss #honeygroveteapartytuesday cause of it… Only proteinshakes available…but we love them <3 _______________________________________________________________________________________________________________________________ Nach einer doch sehr langen Zeit mit wenig Krafttraining bin ich jetzt wieder zurück zu meinem regelmässigen Trainingseinheiten zwei mal wöchentlich. Momentan noch das Ganzkörperworkout, bevor es dann wieder in den vierer Split geht... No pain no gain.... Das gehört dazu. haltet euren Körper, Geist und die Seele gesund... Es lohnt sich! Für Pedro war es noch ein wenig ungewohnt, denn er ist nur draussen crossfit gewhnt, aber ich denke daran wird er sich auch noch gewöhnen. ________________________________________________________________________________________________________________________________ #gymtime #fitness #fitnesssheep #nopainnogain #digitalnomad #fitnessmotivation #nomad #sporty #bodybuilding #getbig #sheepsi #loveit #toyphotography #workout #liftweights #lazarangelov #cardiobunnies #weights #sheepontour #trainhard #workingout #sheepsi #plushiesofinstagram #toystory #plushie #toysofinstagram #iamtb #adventurer #bnesimppl