Come separare lavoro e vita personale quando lavori da casa

Lavorare da casa sembra una proposta allettante per la maggior parte delle persone. Spesso pensano ai vantaggi ovvi, come la possibilità di determinare il proprio programma, poter trascorrere più tempo con la famiglia e non dover rimanere nel traffico durante gli spostamenti quotidiani. Tuttavia, quelli di noi che hanno l’opportunità di lavorare da casa sanno che ciò comporta una serie di sfide uniche.

È più difficile lasciarsi alle spalle lo stress sul posto di lavoro quando si vive e si fa affari nello stesso ambiente. Il lavoro può iniziare a intaccare la tua vita personale e distrarti dai tuoi cari o, d’altro canto, fattori nella tua vita personale possono iniziare a influenzare le tue prestazioni lavorative. In ogni caso, mantenere separate le questioni lavorative da quelle personali è un'abilità essenziale che tutti i telelavoratori e gli imprenditori devono mettere in pratica.

Crea uno spazio di lavoro designato

Può sembrare carino sdraiarsi sul divano mentre lavori, ma se lo fai, troverai molto più difficile disconnetterti mentalmente dal lavoro alla fine della giornata. Avere uno spazio ufficio designato ti aiuterà a entrare più facilmente nella mentalità giusta per lavorare e ti renderà più facile "tornare a casa" al termine della giornata lavorativa.

Anche se non hai una stanza in più da dedicare all'home office, puoi comunque trasformare una piccola area della tua casa in uno spazio di lavoro designato; dovrai solo essere un po' creativo! Ad esempio, tenere la scrivania e le provviste su un tappeto di grandi dimensioni nell'angolo del soggiorno o della camera da letto può significare un problema soglia dell'ufficio di sorta. Se hai un armadio vuoto, puoi posizionare la scrivania all'interno e semplicemente prendere una sedia quando è il momento di lavorare. Una volta che ti rendi conto che non hai bisogno di un'intera stanza per un ufficio, inizierai a trovare diversi potenziali spazi di lavoro!

Attenersi a una routine quotidiana

Lavorare da casa ti dà la libertà di lavorare quando vuoi e di fare delle pause quando vuoi, ma attenersi a un programma coerente quando possibile ti aiuterà a rimanere produttivo e concentrato a lungo termine. Tieni a mente i seguenti suggerimenti per creare la migliore routine lavorativa in base alle tue abitudini ed esigenze personali:

• Svegliati alla stessa ora ogni giorno. Tutti vogliono dormire fino a tardi di tanto in tanto o trascorrere la giornata rilassandosi a letto: soprattutto chi ha appena iniziato a lavorare da casa. Alzarsi dal letto ogni mattina alla stessa ora è il primo passo per sviluppare un programma quotidiano confortevole.
• Preparati per andare al lavoro ogni mattina. Può essere davvero utile prepararsi per la giornata lavorativa come se si stesse effettivamente entrando in un luogo di lavoro condiviso. Restare in pigiama tutto il giorno può farti sentire come se non fossi davvero al lavoro, quindi vestiti, fai una doccia e fai la tua solita routine mattutina per metterti nel giusto stato d'animo per lavorare a casa.
• Avere orari di lavoro designati. Senza un programma di lavoro prevedibile, i confini tra la tua attività e la tua vita personale possono diventare sempre più sfumati. Potresti ritrovarti a dedicare il tuo tempo in modo incoerente ad attività legate al lavoro, lavorando 2 ore un giorno e 11 ore il successivo. Dedicare del tempo ogni giorno al lavoro ti consente di separare facilmente la vita lavorativa da quella personale.

Stabilisci confini chiari

I tuoi cari potrebbero avere idee sbagliate su ciò che comporta il tuo lavoro o potrebbero presumere che non lavori veramente durante la giornata. Potresti sentirti sotto pressione nel completare le faccende domestiche durante la giornata lavorativa, o forse devi prenderti cura dei bambini piccoli mentre lavori. Per impedire ai tuoi cari di violare il tuo spazio di lavoro e mostrare loro che fai sul serio quando dici che stai lavorando, stabilire dei limiti è d'obbligo.

Discuti con le altre persone a casa tua per definire le tue aspettative nei loro confronti quando si tratta di rispettare il tuo tempo e il tuo posto di lavoro. Ad esempio, indossare le cuffie o chiudere la porta del tuo ufficio può essere un segnale che sei "al lavoro" e non dovresti essere disturbato. Dovresti anche chiarire che solo perché lavori da casa non significa che dovresti essere responsabile della maggior parte delle faccende domestiche!

Non utilizzare il tuo numero personale per attività lavorative

Se utilizzi il tuo numero di cellulare personale per attività lavorative, sarà quasi impossibile tenere separate le due parti della tua vita. I telelavoratori e gli imprenditori moderni devono avere un numero di telefono diverso per la propria azienda per connettersi con i clienti e parlare con colleghi o potenziali dipendenti. Invece di fare affidamento su una connessione fissa tradizionale o di pagare per un altro telefono cellulare, valuta la possibilità di utilizzare un sistema telefonico basato su cloud come BNESIM Impresa.

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